V Thajsku je bohatá duchovní tradice péče o ducha tělo i psychiku. Lidé, kteří neměli peníze na to si dovolit nechat se hýčkat maséry a masérkami hledali způsob, jak ulevit svému tělu po těžkém, pracovním dni. Opracovávali kusy kořenů z nejrůznějších dřevin, jež měli po ruce. Našli takové, které mají na výstupku hrb či bouli. Na ten tlačili místo, které bylo zatuhlé, či zablokované, aby jej uvolnili a obnovili tak tok energie. Jedná se tedy o Thajskou tradici akupresury. Některé thajské masáže mohou být na požádání masérky i velmi tvrdé, stejně jako akupresura, podle toho, kolik váhy přesuneme na výstupek trenažeru daného místa. Jemnou formou jsou tyto 3 válečkové trenažery. Mají více způsobu využití.
1. Akupresura chodidel.
2. Akupresura dlaní.
3. Akupresura bodů na těle.
4. Válení na sucho - účinek pro aktivaci lymfy, podkoží a povrchových svalů.
5. Válení s mastičkou – díky rozetření mastičky zajedou válečky více do hloubky. Svaly se, tak dobře promasírují a uvolní.
Určitě tě napadá, jak o své dřevěné trenažery pečovat.. Jako první nanes do dlaní přírodní olej, doporučuji kokosový, je pro lidské tělo příjemný. Zavři přitom oči, je to jistý rituál, kdy dochází k vzájemnému propojení. Olej ošetří dřevo a krásně změní barvu. Určitě tě zaujala, krásná struktura dřeva. Jedná se o ořech. Malý je vhodný na akupresuru dlaní z obou stran a obličej.
Střední a velký se využívají podle tvaru svalového segmentu. Střední je vhodnější na uvolnění úponů v okolí kloubů.