Masáže Ostrava - Sestava Ba Duan Jin
Tato rozcvička je velmi účinná, jak proti běžným bolestem zad a občasným bolestivým ústřelům, tak i proti nejvážnějším problémům jako jsou protruze, nárůstky či vyhřezlé ploténky. Boris Tichanovský považuje toto cvičení za tak důležité, že by ho doporučil cvičit všem lidem každý den od dětství až do hlubokého stáří. Většina lidí dnes díky současnému způsobu života má nejrůznější problémy. Jedním z nejrozšířenějších jsou již zmíněné vyhřezlé meziobratlové ploténky, které je možno diagnostikovat u velkého procenta populace. Jestliže se vyhřezlá ploténka nedotýká nervu, nemusí člověk pociťovat bolest, ale vliv nepříznivých faktorů (špatný prudký pohyb, zvednutí těžkého břemene, těžká fyzická práce, prostuzení) může vyvolat rapidní zhoršení stavu. Právě v těchto případech je rozcvička nejefektivnější. Jejím poctivým a pravidelným prováděním lze totiž dát páteři opět původní podobu a funkci - výhřez meziobratlové destičky či nárůstek se může rozpustit a vstřebat do organismu. Vyšetření mnohých pacientů na CT nám toto potvrzuje, proto náš komplex nazýváme „Zázračný komplex na uzdravení páteře a kloubů“.